<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>İdeal Kadın</title>
	<link>http://www.idealkadin.com</link>
	<description>Bayanları ilgilendiren sağlık konuları hakkında bilgilendirici yazılar</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Apr 2011 09:36:28 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Rahim ağzı kanserinden ölümler azaltılabilir</title>
		<description><![CDATA[Tüm dünyada her yıl yaklaşık 500 bin kadında görülen ve 200 bininin hayatını kaybetmesine yol açan rahim ağzı kanseri (serviks) vakalarının yüzde 80’inin tarama yöntemleriyle ve aşı uygulamalarıyla önüne geçilebileceği bildirildi. Avrupa’da halen herhangi bir zamanda serviks kanserine yakalanmış (tedavi edilen veya edilmeyen) kadınların sayısı 225 bin üzerinde. Brüksel’de düzenlenen zirveden sevindirici bir sonuç çıktı: [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/rahim-agzi-kanserinden-olumler-azaltilabilir/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopozda fazla proteinden uzak durun</title>
		<description><![CDATA[Uzmanlar D vitamininin, kalsiyumun kemikte aktif hale geçmesinde oldukça önemli bir rol oynadığını söylüyor. Bu nedenle güneş ışınlarından uygun şekilde ve düzenli olarak faydalanmak gerekiyor. Menopoz döneminde protein içeren et ve et ürünlerinin aşırı tüketiminden kaçının. Protein ihtiyacınızı kırmızı et yerine, kuru baklagillerden karşılayın. Tuz tüketimini azaltın. Çay, kahve ve kolayı mümkün olduğunca az içmeye [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/menopozda-fazla-proteinden-uzak-durun/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cilt kanserinden egzersiz ve kahve ile korunun</title>
		<description><![CDATA[ABD&#8217;de yapılan bir araştırmada, egzersiz ve kahvenin, güneş ışınlarının neden olduğu cilt kanserinden koruduğu ortaya çıktı. New Jersey&#8217;deki Rutgers Üniversitesi&#8217;nde yapılan ve Proceedings for the National Academy of Sciences Dergisi&#8217;nde yayımlanan araştırmaya göre, fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultra-viyole B (UVB) ışınlarının yol açtığı kanserojen etkileri ortadan kaldırabiliyor. Rutgers Üniversitesi araştırmacıları, fareler üzerinde [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/cilt-kanserinden-egzersiz-ve-kahve-ile-korunun/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Rahim ağzı kanseri aşıyla önlenebilir</title>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, rahim ağzı kanserine karşı dünyada iki aşı geliştirildiğini ve bu aşıların kullanılması halinde kansere karşı yüzde 90&#8242;ın üzerinde koruyucu olduğu konusunda bilgiler verdi. 7. Ulusal Jinekoloji ve Obstetrik Kongresi KKTC&#8217;de yapılıyor. 2 binin üzerinde uzmanın katıldığı ve 361 kişinin konuşma yapacağı, Acapulco Otel&#8217;deki kongre, 19 Mayısa kadar devam edecek. Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/rahim-agzi-kanseri-asiyla-onlenebilir/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Güzellik banyosu ile cildinizi koruyun</title>
		<description><![CDATA[Eski çağlarda odun külü, bitki yağı, kepek ve soda karışımı sabun ve küller, peeling malzemesi olarak kullanılırdı. Bugün ise yapmanız gereken tek şey var; sayısız ürün arasından, size en uygun olanını seçmek… Banyo yaparken bunlara dikkat Sabunu, cildin doğal asit dengesini bozduğu için, doğrudan cilde uygulamayıp, elde köpürterek kullanın. Cildin kurumasını önlemek için de banyo [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/guzellik-banyosu-ile-cildinizi-koruyun/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yoğurt ve çikolata maskeleriyle güzelleşin</title>
		<description><![CDATA[Elbette her insan güzel ve bakımlı olmak ister. Kozmetik ürünlere para yatırmadan, kendiniz de evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz yoğurt, çikolata ya da domatesli maskelerle güzelleşmeniz mümkün. İşte size cilt bakımı ve maske konularında birkaç öneri… Cildinizi temizleyin Alfa hidroksi asit içeren peeling amaçlı iyi bir temizleyici ile yüzünüzü silin. Uygun temizleyiciniz yoksa evde hazırlayacağınız kolay bir [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/yogurt-ve-cikolata-maskeleriyle-guzellesin/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tartınızı anlayıp onunla iletişim kurun</title>
		<description><![CDATA[Özenle yaptığımız bir diyetin köşe başlarında, hepimiz bir an önce tartıya çıkmayı ve ne kadar kilo kaybettiğimizi görmeyi isteriz. Tartı ibresinin bizden yana olmasını görmek için can atarız. Peki, tartılar gerçekten diyet sürecinin en güvenilir dostları mıdır? Hiç mi yanılmazlar ya da hiç mi kuşkuya yer bırakmazlar? İşin püf noktasını baştan söyleyelim; uzun ve yorucu [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/tartinizi-anlayip-onunla-iletisim-kurun/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gebeliğin oluşması ve doğum</title>
		<description><![CDATA[Cinsel ilişki sırasında vajinaya boşalan sıvıda bulunan spermlerden biri rahim tüplerindeki yumurta ile birleşirse “döllenme” gerçekleşir. Döllenen yumurta çoğalarak küçük bir yumak haline gelir. Bu sırada rahim duvarı anne karnındaki bebeği besleyebilmek için kalınlaşır. Sonradan bebek haline gelecek hücre yumağı, beslenmek için rahim duvarı içine gömülerek burada gelişimini sürdürür. Bebek ilk haftalarda bu şekilde yaşar, [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/gebeligin-olusmasi-ve-dogum/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yaptığınız şok diyetler sizi kel bırakabilir</title>
		<description><![CDATA[Mevsim geçişlerinde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinin başında gelen saç dökülmesinin nedenleri arasında bu dönemlerde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık gibi problemler gösteriliyor. Protein ağırlıklı beslenme, sigara ve alkol kullanımından vazgeçmek saç sağlığını olumlu yönde etkilerken, sigara kullanımı saçların erken beyazlamasına yol açıyor. Saç sağlığını korumanın yolunun düzenli ve dengeli beslenmekten [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/yaptiginiz-sok-diyetler-sizi-kel-birakabilir/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopoz sonrası doğum mümkün mü?</title>
		<description><![CDATA[Tıp dünyasında, kadınlar için menopoz ve kanser tedavisinden sonra da anne olmayı sağlayacak tarihi bir adım atıldı. Yumurtalık nakli ameliyatı ile artık menopoz sonrası da anne olmak mümkün… Brüksel’deki Louvain Katolik Üniversitesi bir ilke imza atarak, yumurtalık nakli ameliyatıyla, kanser tedavisi gören kadının hamile kalmasını sağladı. ABD’de yaşayan Türk Doktor Kutluk Oktay’ın öncülük ettiği bu [...]]]></description>
		<link>http://www.idealkadin.com/menopoz-sonrasi-dogum-mumkun-mu/</link>
			</item>
</channel>
</rss>

